Nagyanyáink gyors praktikái meghűlésre

Sajnos ez a mostani időszak igencsak kedvez a nátha és az influenza terjedésének. És mégis mit tehet az ember, ha már elkapta a náthát és ebben az időszakban is dolgoznia kell!? Mert ugye olyan helyen dolgozunk, ahol nincs megállás és nem biztos hogy jó szemmel nézik, ha valaki táppénzre megy. 

Természetesen a legjobb megoldás, ha nem fertőzzük tovább a környezetünket és magunknak is adunk annyi tiszteletet, hogy hagyjuk magunkat kipihenni a betegségből.

Na, de mégis mit tehetünk, ha ezt nem tehetjük meg? Lássuk néhány jól bevált, gyors receptet a mielőbbi gyógyulásunk érdekében!

-          Munka után egyből menjünk haza és feküdjünk le. Nem muszáj aludni, de mindenképpen pihenjünk és nyugodtan szolgáltassuk ki     magunkat! Mi is megérdemeljük a gondoskodást! Egyébként általában egy jó alvás nagyon sokat segít!

-          Készíts az ágy mellé egy szemeteszsákot a zsebkendőknek! Meg egy csomag zsepit is, hogy legyen mit beledobálni!

-          Ha fáj a torkunk, nyugodtan kössük be egy finom, puha kendővel. Ha hiszed, ha nem, reggelre sokat javít a helyzeten! A langyos, sós vizes gargalizálás is kiváló hatású!

-          Ha lehetséges ne kapkodjunk be mindenféle vegyi anyagot gyógyszer és szintetikus vitamin formájában. Először próbálkozzunk természetes anyagokkal.

-          Köhögésre pl. kiváló a lándzsás útifű szirup (én magam főztem a nyáron!) vagy cukorka. Főzhetünk hagymateát is. Nem olyan rossz, mint amilyennek a neve alapján gondolja az ember. Semmi faxni, csak a hagyma megmosott héját kell megfőzni. Én szoktam tenni bele kakukkfüvet. Ez közismert immunerősítő, fertőtlenítő!

-          A teánkba facsarjunk sok citromot (egy egészet is belenyomhatsz) és mézet is tegyünk bele. Ezt eheted magában is, szintén jó fertőtlenítő hatása van!

-          Igyunk sok folyadékot. Nekem a kamillás mentatea mindig beválik. Viszont szénsavas dolgokat semmiképpen ne igyál!

-          Pároljuk magunkat kamillateával vagy forró sós vízzel! Mindkettő nagyon hatékony! Forralj fel egy kis vizet, tegyél bele egy fél marék szárított kamillát. Hagyd egy picit a fedő alatt, hagy oldódjanak ki a hatóanyagai majd tedd az ágyad mellé és hajolj fölé, teríts a fejedre egy törülközőt és izzadj! Ennek végeztével jól burkolózz be és feküdj vissza.

-          Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt! Ezt egyébként is csak javasolni tudom, de ilyenkor fokozottan!

-          Mérd meg a lázad. Ha csak hőemelkedésed van, akkor egy vizesruhás borogatás is sokat javíthat az állapotodon.

-          Az orrodat pedig kenegesd, hogy ne legyen piros. Nekem általában beválik majdnem mindegyik testápoló. Azért teszteld! Ha csíp, akkor ne használd azt!

-          Másnap még egy kis smink és olyan leszel, mint újkorodban!

Ha a fentiek nem segítenek, akkor nyugodtan vegyél be lázcsillapítót vagy amit szedni szoktál és látogasd meg az orvost!

Remélem tudtam segíteni. Jobbulást kívánok náthás olvasóimnak, sok szeretettel!